美国著名心理学家赛利格曼提出了一个幸福的公式:总幸福指数=先天的遗传素质+后天的环境+你能主动控制的心理力量 (H=S+C+V)。总幸福指数是指你的较为稳定的幸福感,而不是暂时的快乐和幸福。看了一个喜剧电影,或者吃了一顿美食,这是暂时的快感;而幸福感是令你感到持续幸福的、稳定的幸福感觉,包括对现实生活的总体满意度和对自己的生命的质量的评价,是对...

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    2017年3月23日,清晨,在狭窄的小屋子里,被物件撞击墙面的闷响声吵醒。用被子闷住头依然听到轰隆轰隆轰隆声,让凌晨才睡困乏的我睡意全无。看了看手机,才六点许,我若有所思,猜测是床头板击打墙面发出的声音,起身靠墙侧耳倾听,果然隐约听到‘啊’,‘啊’声。

    无奈,既然睡不了,起床开始工作...

169次浏览 0条评论 睡前日记

这是三月二十二号的傍晚,我开车在昌九高速上,在用掌阅听《超级吞噬系统》这本小说,精神确并没有被集中在听这本小说上,脑海里想着最近一直在追得一本小说《武炼巅峰》,后来又随之联想到大神辰东写的《完美世界》,想着其主角石昊的成长经历。

我用手机百度了一下中国作家2017年的排行榜,定睛一看被他们的收入吸引了过去(固然开车玩手机是相当危险的),我看到唐家三少写书的收入居然达到了1.22亿元。

我突...

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作家 籍贯 版税 年龄 经典畅销代表作
1 唐家三少 北京 12200万 36 《斗罗大陆》
2 天蚕土豆 四川德阳 6000万 28 《武动乾坤》
3 我吃西红柿 江苏扬州 5000万 30 《星辰变》
4 月关 辽宁沈阳 4800万 45 《锦衣夜行》
5 骷體精灵 山东烟台 4600万 36 《圣堂》
6 天使奧斯卡 4500万 41 《盛唐风华》
7 梦入神机 湖南常德 2700万 33 《龙符》
8 辰...
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    自三月二十中午从江西出发回江苏,二十日当晚在安徽桐城住下,于二十一日全天及二十二日上午一直在发广告,整理之前的B2B网站、

    计划永远没有变化的快,原以为能完成的任务一件都没有完成,我还是没能好好珍惜和利用时间,把太多的精力都花在了不必要的事情上。

    ...

    观自在菩萨,行深般若波罗蜜多时,照见五蕴皆空,度一切苦厄。

    舍利子,色不异空,空不异色,色即是空,空即是色,受想行识亦复如是。

    舍利子,是诸法空相,不生不灭,不垢不净,不增不减。是故空中无色,无受想行识,无眼耳鼻舌身意,无色声香味触法...

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    家玲走了,在南昌西站上车回广东了。

    在车站外孤独徘徊了很久,我也开车回家了。

    心里突然变得空荡荡的,不,的确车里亦是如是。回家的路途遥远,再也没人在一旁听我讲故事陪我聊天需要我哄了。

家玲.png


    空气突然安静...
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张凯   短文分享> 2018-03-19
    人生有八苦:生、老、病、死、求不得、怨憎、爱别离、五阴盛。

    一生苦;二老苦;三病苦;四死苦;五所求不得苦;六怨憎会苦;七爱别离苦;八五受阴苦。

    汝等当知。此八种苦。及有漏法。以逼迫故。谛实是苦。集谛者。无明及爱。能为八苦而作因本。当知此集。谛是...

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    自三月五号从家中出发,同家玲一起,经过安徽合肥、池州、黄山乾县,浙江千岛湖、建德,今天晚上到了浙江金华兰溪,住在兰溪世纪王朝大酒店。

    并不想写什么旅游传记,也不想写这几天做了多少有意义的事,只是此刻住在这样一个房间里,心里陡然感到空荡荡的,便想坐下来,好好写一篇日记。

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当我真正开始爱自己,

我不再牺牲自己的自由时间,

不再去勾画什么宏伟的明天,

今天我只做有趣和快乐的事,

做自己热爱,让心欢喜的事,

用我的方式、我的韵律。

今天我明白了,这叫做"单纯"。

当我开始真正爱自己,

我开始远离一切不健康的东西。

不论是饮食和人物,还是事情和环境,

我远离一切让我远离本真的东西。

从前我把这叫做"追求健康的自私自利",

但今天我明白...
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